Pasta konjac selalu mengandung sekitar 21 kJ kalori per porsi, jauh lebih rendah daripada 170 kJ. Jadi ini bisa menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang sedang diet, Anda tidak perlu menghitung setiap makanan. Terlebih lagi, pasta konjac ini bebas gluten dan ramah keto, serta cocok untuk penderita diabetes. Ini juga merupakan pilihan yang bagus jika Anda sudah bosan memperhatikan semua daftar nutrisi sebelum makan. Pasta ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL, mengontrol gula darah, dan meningkatkan kesehatan.penurunan berat badan.

Berikut kami rekomendasikan resep pasta rendah kalori seperti di bawah ini:

• Siapkan pasta konjac Anda, bilas selama sekitar 1-2 menit lalu sisihkan. Blender keju cottage hingga halus lalu sisihkan. Dan campurkan telur ke dalamnya.
• Masak pasta konjac selama 2-5 menit, lalu siapkan saus pasta dengan mengaduk rata bawang putih, passata, bumbu Italia, pengganti gula merah, garam, dan merica hingga tercampur. Tambahkan setengah saus, keju cottage, setengah keju mozzarella, dan telur, lalu aduk hingga tercampur rata. Tambahkan pasta yang sudah dimasak dan aduk hingga tercampur rata.
• Tuangkan 1/4 saus ke dalam piring, tambahkan campuran pasta konajc, lalu letakkan 3/4 bagian lainnya di atas piring. Tutupi dengan keju mozzarella. Kemudian tutupi loyang sepenuhnya dengan aluminium foil.
• Proses pemanggangan memakan waktu sekitar 30 menit. Keluarkan dari oven setelah pinggiran keju menggelembung dan berubah warna menjadi cokelat.
• Selamat menikmati hidangan Anda.

Anda juga bisa mendapatkan pasta rendah kalori, baca lebih lanjut yang membantu Anda menjelajahi bagaimana kami membuat hidup lebih sehat sekarang!