Apakah Berbahaya Makan Mie Shirataki Nol Kalori Nol Karbohidrat Setiap Hari

Produsen makanan konjak

Shirataki (bahasa Jepang: 白滝, sering ditulis dengan hiragana しらたき) atau ito-konnyaku (bahasa Jepang: 糸こんにゃく) adalah mie tradisional Jepang berbentuk agar-agar yang terbuat dari ubi konjak (ubi lidah setan atau ubi gajah). Kata shirataki berarti 'putih air terjun', mengacu pada penampakan mie tersebut.Sebagian besar terdiri dari air dan glukomanan, serat makanan yang larut dalam air, sangat rendah karbohidrat yang dapat dicerna dan energi makanan, dan memiliki sedikit rasa tersendiri.

Mie Shirataki tersedia dalam bentuk "basah" kering dan lembut di pasar Asia dan beberapa supermarket.Saat dibeli basah, dikemas dalam cairan.Biasanya mereka memiliki umur simpan hingga satu tahun.Beberapa merek memerlukan pembilasan atau perebusan setengah matang, karena air dalam kemasannya berbau tidak sedap

Mienya juga bisa ditiriskan dan dipanggang kering, sehingga rasa pahitnya berkurang dan teksturnya lebih mirip pasta.Mie panggang kering bisa disajikan dengan kaldu sup atau saus.

Sumber:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Apakah mie konjak buruk bagi Anda?

Berikut jawaban nyata dari netizen untuk referensi Anda:

1.Berbahaya?Tidak. Dengan asumsi mereka setuju dengan Anda.Saya tidak terlalu menyukainya tetapi saya telah memakannya beberapa kali seminggu selama bertahun-tahun.Rasanya seperti tidak ada yang berlendir.Mereka berbau busuk dan Anda harus membilasnya dengan baik.Saya biasanya memasaknya dengan kaldu untuk menambah rasa!Jika saya menambahkannya ke dalam masakan dengan saus, saya biasanya mengaduknya pada malam sebelumnya agar dapat menyerap cukup rasa. Tapi ini resep terbaik saya untuknya.Tiriskan, bilas, dan masak dengan kaldu ayam.Mendidihkan.Tiriskan lagi.Lalu masukkan sedikit mentega ke dalam wajan dan tambahkan mie.Goreng dan keluarkan kelembapan sebanyak mungkin.Tambahkan telur, keju, dan bumbu.Masak sampai matang.

2、Menurut saya tidak, itu tidak berbahaya, saya pribadi memakannya beberapa kali seminggu sebagai bagian dari diet saya.Jika kita melihat fakta nutrisinya, satu bungkus utuh hanya memiliki 30 kalori namun kaya akan serat yang sangat dibutuhkan tubuh dan baik untuk lambung.Makanan ini boleh dimakan setiap hari selama itu bukan satu-satunya makanan yang Anda makan karena tubuh Anda membutuhkan kalori dan karbohidrat, protein, lemak untuk bertahan hidup.Ini sebagai salah satu bagian dari makanan sehari-hari akan lebih baik.Terima kasih !

3、Menurut saya tidak, itu tidak berbahaya, saya pribadi memakannya beberapa kali seminggu sebagai bagian dari diet saya.Jika kita melihat fakta nutrisinya, satu bungkus utuh hanya memiliki 30 kalori namun kaya akan serat yang sangat dibutuhkan tubuh dan baik untuk lambung.Makanan ini boleh dimakan setiap hari selama itu bukan satu-satunya makanan yang Anda makan karena tubuh Anda membutuhkan kalori dan karbohidrat, protein, lemak untuk bertahan hidup.Ini sebagai salah satu bagian dari makanan sehari-hari akan lebih baik.Terima kasih !

Dari: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero-centric-zero-carb-Shirataki-noodles-every-day

Bangga Menjadi Tiongkok TerkemukaGrosir Mie KonjakPemasok