Apakah Berbahaya Makan Mie Shirataki Nol Kalori dan Nol Karbohidrat Setiap Hari?

Produsen makanan konjak

Shirataki(Jepang: 白滝, sering ditulis dengan hiragana しらたき) atau ito-konnyaku (Jepang: 糸こんにゃく) adalah mie tradisional Jepang berbentuk agar-agar yang terbuat dari ubi konjak (ubi lidah setan atau ubi gajah). Kata shirataki berarti 'air terjun putih', mengacu pada penampakan mie tersebut. Sebagian besar terdiri dari air danglukomanan, serat makanan yang larut dalam air, sangat rendah karbohidrat yang dapat dicerna dan energi makanan, dan hanya memiliki sedikit rasa.

Mi Shirataki tersedia dalam bentuk kering dan lunak "basah" di pasar Asia dan beberapa supermarket. Saat dibeli basah, mi ini dikemas dalam bentuk cair. Mi Shirataki biasanya memiliki masa simpan hingga satu tahun. Beberapa merek mengharuskan pembilasan atau perebusan, karena air kemasannya berbau tidak sedap.

Mie juga bisa ditiriskan dan dipanggang kering, yang mengurangi rasa pahit dan memberikan tekstur yang lebih mirip pasta. Mie panggang kering dapat disajikan dengan kuah sup atau saus.

Sumber:https://en.wikipedia.org/wiki/Mie_Shirataki

Apakah mie konjak buruk bagi Anda?

Berikut jawaban nyata dari netizen untuk referensi Anda:

1. Berbahaya? Tidak. Dengan asumsi mereka setuju dengan Anda. Saya tidak terlalu menyukainya, tetapi saya sudah memakannya beberapa kali seminggu selama bertahun-tahun. Rasanya seperti tidak ada apa-apa yang berlendir. Baunya memang busuk dan Anda harus membilasnya dengan sangat bersih. Saya biasanya memasaknya dalam kaldu untuk menambah rasa! Jika saya menambahkannya ke hidangan dengan saus, saya biasanya mencampurnya malam sebelumnya agar menyerap cukup rasa. Tapi ini resep terbaik saya untuk mi. Tiriskan, bilas, dan masak dalam kaldu ayam. Rebus. Tiriskan lagi. Kemudian, masukkan mentega ke dalam wajan dan masukkan mi. Goreng dan buang airnya sebanyak mungkin. Tambahkan telur, keju, dan bumbu. Masak hingga matang.

2. Menurut saya, tidak berbahaya. Saya pribadi mengonsumsinya beberapa kali seminggu sebagai bagian dari diet saya. Jika kita melihat informasi nilai gizinya, satu bungkus penuh hanya mengandung 30 kalori, tetapi tinggi serat yang dibutuhkan tubuh dan baik untuk pencernaan. Ini aman dikonsumsi setiap hari, asalkan bukan satu-satunya makanan yang Anda konsumsi karena tubuh membutuhkan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak untuk bertahan hidup. Mengonsumsi ini sebagai salah satu bagian dari diet harian akan baik. Terima kasih!

3. Menurut saya, tidak berbahaya. Saya pribadi mengonsumsinya beberapa kali seminggu sebagai bagian dari diet saya. Jika kita melihat informasi nilai gizinya, satu bungkus penuh hanya mengandung 30 kalori, tetapi tinggi serat yang dibutuhkan tubuh dan baik untuk pencernaan. Ini aman dikonsumsi setiap hari, asalkan bukan satu-satunya makanan yang Anda konsumsi karena tubuh membutuhkan kalori, karbohidrat, protein, dan lemak untuk bertahan hidup. Mengonsumsi ini sebagai salah satu bagian dari diet harian akan baik. Terima kasih!

Dari: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-nol kalori-tanpa karbohidratMie Shirataki setiap hari

Bangga Menjadi yang Terbaik di TiongkokGrosir Mie KonjakPemasok