Kebenaran tentang diet bebas gluten

Karena konsumen di masyarakat kontemporer semakin mengejar pola makan sehat.Bebas glutenDiet bebas gluten juga telah muncul. Diet bebas gluten sangat penting bagi penderita penyakit celiac. Namun, seseorang bertanya lagi. Apakah gluten sehat untuk semua orang?

Pelajari tentang gluten

Perekatadalah protein yang ditemukan dalam gandum, jelai, dan gandum hitam. Protein ini paling umum ditemukan dalam roti, pasta, dan sereal, yang digunakan untuk memberikan elastisitas pada adonan dan memungkinkannya mengembang serta mempertahankan bentuknya.

Mengapa penderita penyakit celiac tidak boleh mengonsumsi makanan mengandung gluten?

Orang denganpenyakit celiacDapat mengalami beberapa efek samping serius saat mengonsumsi gluten. Contohnya termasuk sakit perut, kembung, mual, dan muntah dalam jangka pendek. Pasien yang mengonsumsi gluten dalam jangka panjang pada akhirnya dapat mengalami masalah usus halus. Bahkan infertilitas. Osteoporosis. Kerusakan saraf. Kejang.

Jadi, apakah ada manfaat lain dari bebas gluten?

Ini dapat membantu kesehatan usus Anda

Menurut sebuah penelitianStudi tahun 2017 diterbitkandalam Ulasan Pakar Gastroenterologi dan Hepatologi. Gluten dapat menyebabkan gejala usus, bahkan pada orang tanpa penyakit celiac.

Ini mungkin mendorong Anda untuk makan lebih banyak makanan segar

Dengan mengurangi asupan gluten, Anda mungkin terdorong untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran segar, sehingga mengarah pada gaya hidup yang lebih sehat.

Ini dapat membantu Anda menjaga dan mengendalikan berat badan Anda

Banyak orang mengatakan mereka telah kehilangan berat badan saat menjalani diet.diet bebas glutenHal ini diduga disebabkan oleh penghapusan beberapa makanan tidak sehat dan peningkatan konsumsi makanan segar, seperti daging, ikan, buah-buahan, dan sayuran.

Makanan bebas gluten yang cocok

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Daging, ikan dan unggas

Biji-bijian bebas gluten

Kacang-kacangan dan kacang-kacangan

Ketoslim Mo'smie konjakDanberas konjak

Ngomong-ngomong soal itu, saya harus menyebutkanKetoslim Mo'Smie pasta konjakDankonjac berasproduk.

Ketoslim Mo'sproduk makanan konjakBerasal dari bahan-bahan nabati yang terdapat pada akar tanaman konjac. Cocok untuk mereka yang menjalani diet bebas gluten atau sensitif terhadap gluten.Ini banyak digunakan sebagai pengganti mie gandum dan nasi tradisional.

Mengapa memilih Ketoslim Mo?

Ketoslim Moadalah sebuahpemasok konjakMemiliki pabrik sendiri. Bekerja sama dengan banyak grosir, pengecer, dan supermarket. Banyak produk konjac berkualitas diproduksi oleh Ketoslim Mo. Ketoslim Mo terus mencari mitra. Jika Anda mencari pemasokproduk konjac grosir. Hubungi mereka!